のおとの日々。

耕さなくていい。
何も足さなくていい。
虫や草を敵にしなくたっていいんだよ。
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ほしトマトと半身よく
 

たくさん採れたら、とりあえず干す。
今年はなぜか薩摩半島に灰が降らないので、おかげでいろいろ干せます。
そのぶん大隅の方はたいへんなのかな。

最近、投稿が停滞してましたが、まあぼちぼちやっています。
この暑さでめいりそうでしたが、朝早く起きるスタイルに変えて、半身浴してから一日を始めると快調です。
やはり夏こそ、身体の冷えに気をつかうことの大切さを学んだのでした。

なんでも身体の「冷え」とは、体温が低いことではなくて、上半身と下半身の温度差ほとんどない状態を言うのだそうです。
なので半身浴や足湯で、下半身を暖めることが重要なのですね〜。
知ってはいましたが、その効果を身を以て実感。
マーマーボーイズ仲間入りです。

今日も本当は早く寝なきゃと思いつつ。
地域のお祭りの打ち上げで、久しぶりにお酒を飲んだので、興奮してちょっと夜更かししちゃっています。


: 今日ののら仕事 : 21:29 : comments(0) :
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